Ak máte tmavé kruhy pod očami, viete, aký veľký vplyv môžu mať. Iste, obťažujú nás z hľadiska márnosti, sme len človek, ale môžu sa na nás nosiť aj inými spôsobmi. Oči sú funkciou tváre, na ktorú sa všetci pozeráme priamo, keď navzájom komunikujeme; Ako ohnisko našich tvárí je nemožné ignorovať, pokiaľ človek nemá na sebe slnečné okuliare.>
Čo však spôsobuje kruhy pod očami a prečo ich niektorí z nás majú, ale iní nie? Preskúmajme faktory, ktoré sú vrodené niektorým ľuďom, potom príčiny, ktoré sú spôsobené životným štýlom alebo okolnosťami.
Z vyššie uvedeného sú samozrejme niektoré zjavné riešenia:prestaňte fajčiť, nosiť opaľovací krém a liečiť zdravotné problémy, ako je funkcia štítnej žľazy a ekzém so západnou medicínou alebo prírodnú/alternatívnu zdravotnú starostlivosť. Je tiež dôležité piť každý deň dostatok vody. Avšak pod očnými kruhmi môže pretrvávať, aj keď sa zaoberáte ich životným štýlom . Existuje nespočet lokálnych výrobkov, ktoré tvrdia, že eliminujú pod očnými kruhmi, a niektoré dobre fungujú pre krátkodobé výsledky.
Ak hľadáte trvalejšie kozmetické riešenie, výplne sú možnosťou. Anil Sharma, MD, hovorí Dr. Anil Sharma z Sharma Skin and Hair Surgery, „Môj návrh číslo jedna pre klientov, ktorí sa chcú zaoberať ich regiónom pod očami, je prísť na konzultáciu o dermálnom výplne. Pri operácii Sharma Skin &Hair sme pomohli stovkám pacientov s unavenými očami s plnivom umiestneným pod kožou. Toto ošetrenie trvá kdekoľvek medzi šiestimi a 14 mesiacmi a funguje tým, že doplňuje kyselinu hyalurónovú pod očami pomocou hyaluronického gélu s vysokou molekulárnou hustotou. Táto hustota molekúl zvyšuje efektívnosť gélu pri vytváraní a udržiavaní nových hladín vlhkosti v papilárnej derme. Tento postup pomáha obnoviť vaše prirodzené, menej unavené, vzhľad. Pri vykonávaní skúseného vstrekovača ošetrenie výplňami pod očami trvá menej ako hodinu a dramaticky zníži vzhľad tmavých a unavených kruhov pod očami. “
Šesť až 14 mesiacov je určite lepšia ako krátkodobý vplyv lokálnych krémov, ale existujú nejaké potraviny alebo doplnky, ktoré by mohli pomôcť pri riešení vašich očných kruhov navždy? Našťastie skutočne existujú nejaké potraviny a doplnky, ktoré môžu pomôcť znížiť ich vzhľad dlhodobo.
paradajky :Zatiaľ čo obsahujú viac antioxidantov, paradajky sú najlepšie známe svojím lykopénom, čo dáva paradajkám ich červenú farbu. Lykopén pomáha chrániť krvné cievy a pomáha v krvnom obehu. Ich schopnosť chrániť plavidlá pod vašimi očami a zlepšenie obehu, môže byť ďalej podporovaná protizápalovým kvercetínom, ktorý obsahujú.
uhorky :Vaša prvá myšlienka na videnie uhoriek v tomto zozname môže byť taká, že by sme mali na to vložiť kúsok uhorky na oči. Je to populárny spôsob, ako znížiť opuchy očí, ale uhorky sú tiež prospešné pre vaše oči pri požití. Ich vysoký obsah vody môže pomôcť hydratovať vašu oblasť pod očami, ktorá bojuje proti tmavým kruhom, ale čo je dôležitejšie, majú tiež oxid kremičitý, ktorý môže zvýšiť výrobu kolagénu. Sharma hovorí o dôležitosti hydratácie:„Najlepšia vec, ktorú môže požičať, aby pomohla s kruhmi pod očami, je samozrejme-voda. Udržiavanie hydratovanej je stratégia číslo jedna na boj proti starnúcej pokožke v ktorejkoľvek oblasti tváre. “
sezamové semená :Antioxidanty v sezamových semenách môžu zlepšiť príznaky únavy, ktoré môžu spôsobiť vaše kruhy pod očami. Obsahujú vitamín E pre celkové zdravie očí, vrátane videnia (viac o tom nižšie).
bobule :Tmavé bobule ako čučoriedky, čierne rídy a černošky majú antokyanín - to je antioxidant, ktorý zafarbuje jedlo, ktoré sa líšia odtieňom fialovej, modrej a čiernej. Zlepšuje prietok krvi do očí a tiež dodáva kyslík do tkanív okolo neho.
Watermelon :Na účely tejto situácie zvážte melóny kombináciu uhoriek a paradajok:majú podobný vysoký obsah vody ako uhorky a sú zafarbené rovnakým krvným nádobám, ktoré chránia lykopén ako paradajky. Bonus - chutia chutnejšie ako jedna z zeleniny!
Zdravé stravovanie je dobrým cieľom, ale niekedy to nie je najviac dosiahnuteľná úloha. Ak sa dokážete viac držať režimu užívania vitamínov a doplnkov, existujú aj tu pre vás. Vitamíny a doplnky, ktoré môžu zmierniť kruhy pod očami, obsahujú nižšie.
železo :Ak sú vaše kruhy pod očami spôsobené anémiou, doplnenie železom sa ich zbaví. Myslíte si, že to pre vás nemôže byť problém? Celá polovica pacientov v štúdii pod očami bola anemická a mnohí uviedli, že temnota sa po riešení anémie znížila.
b12 :Nachádza sa v potravinách pre zvieratá, vegáni musia obzvlášť zabezpečiť, aby získali dostatok B12 prostredníctvom suplementácie. Ale aj pre jedákov mäsa by mohla pomôcť ďalšia podpora. V jednej štúdii bolo 12 percent pacientov s kruhovým kruhom pod očami nedostatok B12 a liečba tohto nedostatku sa predpokladalo, aby sa zlepšilo svoj stav.
Vitamín K :Tento vitamín zvyšuje koaguláciu krvi a zlepšuje obeh. V kombinácii s kofeínom v základni oleja Emu sa ukázalo, že vitamín K znižuje výskyt tmavých kruhov pod očami. Ako doplnok je okrem toho, že pomáha v obehu okolo vašich očí vitamín K, je dôležitý aj pre zdravie kostí a váš kardiovaskulárny systém.
Vitamín C :Je ťažké uveriť, že vitamín, ktorý poznáme a milujeme z pomarančov a papriky, môže byť v skutočnosti silnejší pri zlepšovaní v kruhoch ako chemická šupka, ale je to pravda. Používa sa topicky okrem jeho požitia, ale funkcia je podobná:vitamín C je zodpovedný za podporu schopnosti vášho tela produkovať kolagén. Znižuje sa a chráni pred fotoprácaním, čo je dôležité, ak sú vaše kruhy spôsobené vystavením slnku.
S vyššie uvedenými nástrojmi môžete zajtra byť na ceste k jasnejším - a jasnejšie oči.
Ako sa zbaviť tmavých kruhov 7 rôznych spôsobov