Vitamins
Otázka
Hi there! Len opýtať, aké sú niektoré značky vitamínov, ktoré sú dobré vziať? Som 29 rokov odohráva 30 rokov. Nemám vziať prírody Bounty na vápnik a vitamín D. viem, že existuje obava, ako veľmi je vaše telo skutočne pričom v alebo je to dosť.
Odpoveď
Hi Kelly,
To je môj názor, že každý by mal mať multi vitamín dopĺňať.
Existuje mnoho faktorov, prečo môže vaše telo potrebovať doplnkové vitamíny, ktoré obsahujú
1. Zlá výživa
2.
životného prostredia 3. Metabolizmus
4. Potraviny a kvalitné úrodu
5. Stupeň aktivity
6. Lieky alebo alkohol používať
Ide o to, že je ťažké sa dostať do adekvátnej príjem vitamínov a minerálnych látok len z potravinových zdrojov.
si naozaj nemôže ísť s niektorou z hlavných značiek, ktoré vidíte v maloobchodnej alebo obchode so zdravou výživou zle.
Obchody ako GNC a Vitamín Shoppe predať ukladanie značiek, ktoré majú často vyššie dávky pre celý rad dôvodov.
Ak si môžete dovoliť to skúsiť niektorú z multivitamíny jednotlivých GNC ženských (nenechajte sa snažiť vás predať)
Alebo to je ďalší dobrý http://www.prosource.net/product_details.aspx?item_guid=A131D3A5-3EDF-48B6-ABFD-
v opačnom prípade ste ešte v poriadku nákup niektorého zo značiek by ste vo Wal Mart alebo v obchode s potravinami vidieť. Značky, ako je Centrum a jeden deň. Môžete si dokonca kúpiť verziu obchod značky.
A myslím, Nature 'Bounty predáva aj multi. Ďalšia dobrá značka sa volá Now. Nemôžete to minúť im, že majú oranžový štítok.
Len nezabudnite si vziať vitamín s jedlom as vitamínmi ADE a K vyžadujú tuku, ktoré majú byť využívané v tele.
Tiež pozrieť na môj článok o vitamíny http://bestfitnessnow.com/~~HEAD=dobj 2011/04 /vitamíny, priviedol-to-you-by-the-letter /