exprt info
Otázka
hi bohatú
M 20, 150 libier, 5,5 "
aj cvičenie 3 - 4 krát týždenne .......
aký typ strava rutinné by som mal nasledovať ????
nd aj to MuscleTech prášky obsahujú steroidy ????
odpoveď
Neviem, žiadne komerčne dostupné proteínové prášky, ktoré obsahujú steroidy, ale taky neviem, čo je k dispozícii mimo USA.
Pozri moje webové stránky pre konkrétny diéta a cvičenie plány.
srdcovo
Richarda Rost
RicksWeightLoss .com
