čo robiť
Otázka
Som 5'3 a váži 113 libier. Vždy majte. Moja tvár je veľmi tenká a mnohí ľudia hovoria, že by sa priberanie na váhe. Teraz som všetko pre to, ale tu je môj problém. Nechápem, ako môžem byť tak "tenký", ktoré mi každý hovorí, že som moc chudá, a napriek tomu som v veľkosť 7 nohavice a sú tesné. Moje merania sú "nie prsia", takže 30 do hrude, 27 pás a boky 35. Teraz môžem vyskúšať a schudnúť, ale to len vyzerám bonier a tenšie. Ako by som mohol priberanie na váhe, ale získať v ňom ako žalúdku ?? Už vykonávať jednu hodinu denne a snaží sa jesť veľa zeleniny, ale ako čokoláda taky. Nechápem, ako môžete byť tenký, a napriek tomu majú také merania. Ešte niečo, čo môžem urobiť ??
Odpoveď
Andrea, 5,3, ste stále v rámci zdravej hmotnosti pre vašu výšku. Nemôžete zmeniť svoje telo genetiky a nemôžete priberanie na váhe, kam chcete ho ísť, ani si môžete všimnúť znížiť. Ak ste priberanie na váhe, to nebude všetko ísť do žalúdka; bude distribuovaný v tele spôsob, akým telo chce, aby ju distribuovať. Bol by som ignorovať, čo tí ľudia hovoria a prijímam vaše telo tak, ako to je. Nádej, ktorá pomáha, Laura Kraemer, Slimkids.com