help
Otázka
Som 47 rokov starý muž s 120 kg hmotnosti. Som jesť v noci len konzervovaného tuniaka alebo grilované kurča so zeleninou a všimol som si, že musím schudnúť. Čo je to you názor na túto diétu.
Ďakujem
Odpoveď
Znie to, ako by ste sa v podstate po nízke carb stravy. Domnievam sa, že je bezpečný efektívny spôsob, ako schudnúť. Odporučila by som, že ste pridať nejaké nízke sacharidov zeleninu, ako sú:
Šalát
kapusta
brokolica
špargľa
zelených fazúľ
Nádej, ktorá pomáha,
Dan
