Je to indický jedlo zdravé?
Otázka
Dobrý deň,
Nedávno som začal experimentovať s domáce varené indické jedlo, a ma napadlo, či táto metóda /recept je zdravá :
- môžem použiť všetky čerstvé suroviny štáty - Aj pripraviť karí základňu s cibuľou, korením, mrkvy, paradajok a obvyklých indickým korením štáty - Aj smažiť v extra panenskom olivovom oleji, dodáva cibuľu, červená paprika, chilli papričky na panvici, pridanie čerstvé bio kuracie štáty - pridám lyžičku soli
- ja slúžim s hnedou ryžou a občasným naan chleba
som sa tiež uistiť, že som don ' t cítiť nafúknutý s ťažkými porcií.
Takže, myslíš, že je to zdravé jedlo? Ak áno, prečo? Ak nie, prečo nie?
Oceňujem váš čas a pomoc.
S pozdravom,
Nick
Odpoveď
LogoHi Nick
, ďakujeme za zaslanie!
by som mohol urobiť to dlhá odpoveď, ale prečo by som mal?!
Jedná sa o úplne zdravé jedlo a zvukom z toho už ste urobil váš výskum a úlohy
-. Môžete variť v olivovom oleji, čo je oveľa zdravšie ako maslo mastnú čo väčšina indických reštaurácií použiť
-. Môžete použiť hnedú ryžu, čo je zdravšie ako je obvyklé bielej ryže
. - viete, že príliš veľa, alebo sa často naan umožní získať kíl. (To je trochu mysli čítanie)
- A nemusíte jesť, kým budete cítiť nafúknutý
Na vrchole sa, že koreniny používajú v indickej kuchyni a použitie červenej papriky sú. veľmi zdravej stravy a ja odporúčam vám urobiť nejaký výskum na internete vidieť, aké korenie robiť to, čo pre vás.
Ešte vyskúšať rôzne veci a oceňujem vašu túžbu o radu, pokiaľ ide o kŕmenie sami.
S vďačnosťou,
Ego Invenio