Ako stratiť 10 libier v jednom month
Otázka
Hi opäť Laura.
Naozaj nemám v úmysle byť svalnatý, len chudý. Ale keď sa riadim podľa vašich pokynov
na list, budem môcť prísť o 10 libier od konca mája?
S pozdravom,
David vs odpoveď
Ahoj Davide, nemôžem byť istý, budete musieť sledovať svojej hmotnosti a podľa toho upraviť svoj príjem. Desať libier na jeden až dva mesiace, keď už ste u jedincov s normálnou hmotnosťou, môže byť ťažké. Nesústredí na číslo 10, len sústrediť na to, ako budete vyzerať a cítiť. Laura Kraemer, Slimkids.com
