Výživové hodnoty na obaloch potravín
Otázka
Dobrý deň, nie som si istý, či to spadá do kategórie, ale dúfam, že môžete pomôcť me.I si všimli, ako sa v poslednej dobe v posledných rokoch veľa výrobky majú vydala "diétu" verzie svojich produktov, ako cookies sú to isté, ale majú vlákno na ne a oni sú predpokladá že obsahujú menej kalórií, ale aj kontrolovaná v niekoľkých produktov v nutričných údajov, ktoré obsahujú rovnaké množstvo niekedy aj viac sacharidy, sodík atď atď a kcal než bežný jeden. Tak aký to má zmysel? ľudia, ktorí jedia na "diétu" verziu vlákien jedia rovnaké alebo dokonca viac kalórií než bežné verziu aplikácie. A tiež to, čo je rozdiel medzi kalórií a kalórií z tukov? Všimol som si v jednom produkte, že kcal v jednej porcii boli ako 95 a kcal z tuku bolo 30, zatiaľ čo v inom výrobku sa kcal v jednej porcii boli ako 150, ale to malo menej kcal z tuku? anywayz Dúfam, že mi môže pomôcť vám moc ďakujem! šťastné prázdniny!
Odpoveď
HI Yulian
Som psychológ a nie nutritionalist, tak som nemusí byť schopný odpovedať na všetky aspekty vašej otázke. Avšak, som čítal značne pre potravinárske mýtov a diétnych potravín a myslím, že nájdete odpoveď týmito dvoma Adresa URL je najviac vašich questions:
http://www.ditch-diets-live-light.com/food-myths.html
http://www.ditch-diets-live-light.com/diet-foods.html
You've Len si všimol, aké jedlo výrobcovia týchto zariadení dúfajú väčšina ľudí nie! Diétne potraviny nie sú vždy zdravé. Kedykoľvek sa znížiť obsah tuku, musí sa pridať späť sodíka a cukru pre zlepšenie chuti. Ak sa zníži cukru, oni pridať späť sodíka a tuku k zlepšeniu chuti.
Veselé sviatky pre vás taky.
Cari