Prečo je aspartam zlé pre vás?
Otázka
Je pravda, že aspartám je nebezpečná? Čo by ste odporučili ako zdravá bez kalórií umelé sladidlo "
Odpoveď
umelého sladidla téma vyvoláva vášnivé debaty v zdravotnícky pracovník a mnoho zdravotných vedomej ľudí, najmä, keď ide o aspartámu Existujú najmenej dva aspekty tohto problému :. 1) je ten či onen sladidlo toxické a 2) sú všetci k ničomu na pomoc dieters znížiť kalórie
1) aspartám môže vyprovokovať. široká škála príznakov, vrátane depresie a bolesti hlavy. V 91 štúdiách výskumníci dospeli k záveru o možnosti aspartam za škody (pozri odkazy nižšie)
2) Nie dvojito zaslepenej, placebom kontrolované štúdie podporujúce účinky chudnutie aspartám bolo uverejnené
Čítajte viac:
mozog je presvedčený, sladkú chuť, skôr než metabolické facts
http://brainfuels.com/2010/05/the-brain-believes-the-sweet-taste-rather-than-met...
REFERENCES
Aspartame a jeho účinky na zdravie BMJ 2004; 329: 755-6.
na nežiaduce účinky aspartámu: dvojito zaslepená challenge u pacientov vo zraniteľnej populácie Biol Psychiatry 1993; 34 (1-2) :. 13-7 ..
aspartam požití a bolesti hlavy: randomizovanej, skrížené štúdie Neurology 1994; 44: 1787-1793
aspartám ako diétne spúšti bolesti hlavy, bolesti hlavy 1989; 29 (2) :. 90- 2.
Prehľad štúdií aspartámu: korelácia výsledku a finančných zdrojov www.dorway.com/peerrev.html
štúdie financovanej Nezávisle našli potenciál nežiaducich účinkov, BMJ 2005; 330 .: 309-310