Old Timers Baseball
Otázka
mi 65 rokov. Hrám Old Timers rýchlo rozteč baseball. Som 5-11 1/2 ft vysoký a v súčasnosti váži 203 libier. Aj zdvíhať závažia 3 krát týždenne a bežecký pás 6 dní v týždni. Chcem sa dostať až na 175-180 libier na mojom hranie hmotnosti. Prosím poradiť najlepší spôsob, ako jesť na dosiahnutie tohto cieľa.
Thank You
Odpoveď
Vážený Jim,
Zdá sa, že robí úplne skvele!
S vašej fyzickej pracovnej záťaže, pravdepodobne budete musieť jesť nie menej - len rôzne potraviny. Avšak by som vás chcela skontrolovať telesného tuku percenta vidieť, ako zlepšiť zloženie tela bez toho aby bola narušená svoju silu a energiu.
Prečo by ste pripojiť k nášmu programu Banta a uvidíme, čo môžeme robiť spoločne o tom. Je to jednoduché a zadarmo sa zaregistrovať. Prosím, choďte na http://bantadiet.com a rozhliadam sa. Ak to nie je niečo, čo si myslíte, že budete potrebovať, neváhajte ma kontaktovať znova.
Veľa šťastia,
Tanya Zilberter
