Umelé sladidlá - dobrý alebo zlý
Otázka: Dobrý deň
? Musím vám položiť otázku:
podľa vášho názoru, aspartám je zlé alebo dobré pre zdravie?
Vďaka, Rita
Odpoveď
Hi Rita,
Tento problém je diskutovaný a vyzerá veľmi kontroverzné. Oficiálne názor je: nie je to zlé:
V roku 1981, FDA schválil aspartám ako sladidlo V roku 1985 Rada pre vedecké záležitosti American Medical Association k záveru, že "Dostupné dôkazy naznačujú, že konzumácia aspartámu od normálu ľudia je bezpečná a nie je spojená s vážnymi nepriaznivými účinkami na zdravie ". FDA hodnotená aspartam 26krát. V roku 1996 FDA schválila aspartám ako univerzálnym sladidlom. Aspartám je tiež schválený pre použitie vo viac ako 100 krajinách
To môže byť dobré pre vás. - Ak sa vám podarí ovládať svoj celkový príjem kalórií a vyhnúť sa jesť viac tuku alebo potraviny bohaté na bielkoviny. Problém je, že umelé sladidlá sťažujú kontrolovať chuť k jedlu.
Čítajte viac:
Už letmý pohľad na Foods správy inzulín
http://dietandbody.com/plan/sweeteners.html
Do umelé sladidlá pomoc !?
http://dietandbody.com/weightloss/2007/09/do-artificial-sweeteners-help.html
nealkoholických nápojov súvisí so zvýšeným rizikom inzulínu Resistance
http://dietandbody.com/did-you-know/2007/10/soft-drinks-linked-to-increased-risk...
Artificial Sladidlá: USA vedie svet
http://dietandbody.com/low_carb/nfblog/?p=17
= Tanya Zilberter