Pôst /chudnutie
Otázka
Hej,
som nedávno počul, že pôst bol bezpečný a rýchly spôsob, ako schudnúť. Hoci väčšina ľudí to z náboženských dôvodov naozaj chcem schudnúť rýchlo. Im 19, 5'6 a im okolo 160pounds. Kedysi som sa tak 120 pôst javí ako spôsob, ako ísť, akékoľvek nápady? Váš názor na to by bolo skvelé ..
ďakujem! MaR
Odpoveď
pôst v bezpečí? Možno, že za deň alebo dva. V opačnom prípade nie je.
Áno, pôst ako súčasť náboženskej akcie sa robí, ale len zriedka trvať dlhšie ako jeden deň, alebo až tri a sú modifikované. Niektorí sa nazývajú "pôst", keď v skutočnosti umožňujú niektoré potraviny, alebo len znemožniť určitú skupinu.
V každom prípade sú fakty, že pôst bude mať za následok stratu hmotnosti tekutín. Počas jedného týždňa po zhasnutí rýchlo, hmotnosť je znovu získal takmer úplne.
-Li rýchlo pokračuje príliš dlho, môže sa zmeniť svoj metabolizmus tým, že stratí svalovú hmotu alebo tón (áno, aj keď cvičíte) a potom nielen znovu získať tekutiny stratený, ale začať pridávať tuk, ako vaše telo reaguje na to, čo to inštinktívne vníma a reaguje ako hladovanie.
som sa postil - až 30 dní! Úbytok hmotnosti bol 5 libier a do 7 dní po tom, čo šiel mimo neho, som získal 9 libier.
som vytvoril web, ktorý rieši všetky možnosti chudnutie a dáva vám jednoduchý, absolútnu pravdu. Ak môžem zmeniť niečí život toho, že to, čo bolo moje - všetko o číslach - to je dobre stojí za to.
A áno, som nielen vziať váhu off, ale to už mnoho rokov a teraz je to stále off - a ja jesť všetko, čo chcem!
Žiadne ďalšie diéty.
www.GetTheReal.info