Big Bones nájsť to ťažké stratiť weight
Otázka
Dobrý deň,
mám ťažké časy zoštíhlenie, mám veľa svalu a bytia
zdravé farma dievča, s ktorou som am, som schopný na priberanie na váhe ľahko. Som
zvedavý, ako môžem získať čo najtenšie, ako sa zbaviť tuku. Nechcem byť chudá
alebo niečo také nie je možné, ja len chcem vedieť, ako schudnúť do
najlepšiu možnú váhu zdravo? Vďaka
Odpoveď
Hi Sara,
Vyzerá to, že máte typ mesomorph tela, čo znamená, že máte dobré množstvo svalovej hmoty, ale môže priberanie na váhe rýchlo, príliš (alebo aspoň sa zdá, že ste priberanie na váhe rýchlo --- niekedy je to zavádzajúce, pretože máte veľa svalov!)
žiadate byť tak tenký, ako je to možné, aj keď to je zrejme len zmätok s sémantiky i že to, čo žiadate má byť ", ako je štíhla ako je to možné", pretože ste povedal: "zbaviť tuku". Chudá ľudia zvyčajne nemajú veľa svalovej hmoty, takže si pravdu s vedomím, že by ste nikdy takhle. Ale to neznamená, že musíte byť tučný /s nadváhou buď --- v skutočnosti, bude váš telesný typ nádherne reagovať režimom cvičením (váhy), kardio fitness a zdravej výživy. Podrobnosti o tejto idú nad rámec ma písanie tohto listu, ako by som tu celý deň vzdelávať vás na všetky detaily, ale ja som vám pomohol zamerať sa na to, čo treba robiť, a dám ti miesto, ktoré sa môžete obrátiť na všetky vaše otázky. www.oxygenmag.com vám poskytne všetko, čo potrebujete vedieť, ako to je dámske fitness časopisu. Čítal som to celý čas, a ja vám zaručiť, že sa vám bude páčiť typy tela, ktoré nájdete tam. Stanete sa jedným z tých telesných typov keď sa vám začnú program, ako som už navrhol. Všetky info na začiatok to bude na tejto stránke.
Veľa šťastia Sara!