margarín /butter
Otázka
Hi
Mám kamaráta, ktorý je rovnako starý ako ja, 51, ale on je chudý ako tyčka, zatiaľ čo ja som telnatý.
sme sú obaja aktívne a hrať na rovnakom futbalového mužstva, piť rovnakú amout piva.
snažím sa udržať nízke mojej kalórie, ale prevýšenie stratiť weight.He nikdy získava.
Jedna vec som si všimol, je, že doesnt použitie maslo alebo margarín.
som slather ju na toastu a zemiaky.
Keď som prestal robiť, že by to pomôže?
som použiť dobrý margarín s non stuženého za studena lisovaný olivový, repkový olej atď
odpoveď
Hi Barry,
Zníženie množstva masla bude určite pomôže, aj keď som si istý, že existujú aj ďalšie veľmi dôležité faktory, ktoré bude treba riešiť. Použitie maslo miesto margarínu je oveľa zdravšie, pretože je prirodzenejšie, však, používať striedmo. Aj za použitia margarín liberálno bude mať negatívny vplyv na vaše zdravie.
Moja rada by bolo pozrieť sa na to, čo jete pravidelne, ako by som si odhadnúť, že vaša rýchlosť metabolizmu je nižšia ako svojimi priateľmi.
Obaja by mali prospech z pridanie vysoko kvalitnej chudé bielkoviny, aby váš denný diets- by ste stratiť prebytočný mäkká tukové tkanivo a on by získať svalovej hmoty.
pre viac informácií o tom, ako jednoducho získať potrebné živiny do vášho denného príjmu potravy sa pozrieť na moje stránky: www.thinkslimntrim.org/information
Ak zistíte, že užitočné, stačí vyplniť prieskumu a ja vám môže ponúknuť bezplatnú analýzu tela a konzultácie
Všetko najlepšie
Nevil
priemernej chlapci najväčšiu šancu na úspech v domácej podnikania je na www.the-success-happening.biz