recovery
Otázka
im v zotaviť sa z anorexie a bol len opýtať, či u viac než jesť trochu len na náhodné, ako dnes som bol opicu, takže som jedol Ive Load kaše a granerey chlieb cuz popraskanie sacharidy či to bude priberať na váhe viem väčšinu svojich v mojej hlave, ale mám pocit, a je možné vidieť v zrkadle, že v týchto dňoch a ďalšie pozerám väčšie.
Odpoveď
Ak nejete presne tak, ako by ste mali, odpustiť sebe pre bytie človeka, uistiť sa, že ste stále v pohode spôsob, akým ste a ísť ďalej.
Raz dokonca dva až sedem dní nebude mať trvalé, trvalé zmeny tak dlho, ako sa vrátiť do zdravej výživy a tvrdia, že celkovo.
sacharidy nie sú pribrali na váhe viac, než plody robiť - kalórie je kalórie. Ak pridáte kilá, keď máte príjem 3500 kalórií viac, než vaše telo spotrebuje (čo zvyčajne znamená, že budete musieť jesť takmer 6000 kalórií v jednom dni získať jednu libru "skutočné" váhy).
Som si celkom istý, že to neurobil.
Mám stránky, ktoré môžu pomôcť celkovo, a nemám nič predávať alebo propagovať niečo www.GetTheReal.info