suppliments?
Otázka
Dobrý deň, Simon a ďakujem od jedného AllExpert (nehnuteľností) do druhého.
Som 54 y /o muža v súlade s mojím dlhá doba physican a ročné fyzické, v dobrom zdravotnom stave. Nikdy som nebol rád formálne cvičenia aj keď majú minúť tisíce na čiastočne použité klubu zdravia memebership v priebehu rokov.
Nedávno som sa presťahoval do Cabo San Lucas a objavili novo nájdenú túžbu vrhnúť nežiaduce váhu. Som 5'8 a asi 215 teraz - všetkých dôb vysoká nedávno bol 225.
som sa pripojil a budem obdeň miestnej posilňovne - a to nebolí svoju motiváciu, že niektoré z patrí tiež miestne "tanečnice" -
tak po dobu asi 1,5 hodiny, 30 min kardio a potom vzpieranie ja svoj čas a prišli si to užiť. Začnem deň s dobrou obilnín a nízkotučného mlieka a banán. Počas dňa mám jablko alebo dva, 3-6 10 oz fliaš vody, obed s nízkym obsahom tuku a ak večeru, to je pred 8pm a je doma varené. Alkohol stratil Je to odvolanie, a tak je to väčšinou non neexistujúce ak nemám hostia navštíviť aj tak to nie je príliš prebytok.
Myslím, že som na správnej ceste. Moja otázka je, že keď som čítal moju muži pre zdravie, tam sú pokračujúce články - reklama na každej suppliment pod slnkom s pohľadávkami urýchlenie "spaľovanie tukov" procesu ao prínos bielkovín trasie po tréningu.
Mojím hlavným cieľom je "BOWFLEX 'telo - Aj'
som žiadny záujem na dosiahnutí Muscle Beach, karikatúra postavu a myslím, že som realista pri stanovení tohto cieľa
existujú nejaké skutočné výrobky tam, že prinesie skutočné výsledky v kombinácii s rozumnou stravovanie a cvičenie?
ďakujem,
Rick
odpoveď
Rick,
Výborný dobre premyslenú otázku Ďakujem za pozadia, ako to mi ušetrí veľa času vo svojej odpovedi
vyzerá to, že je do značnej miery na správnej ceste. -., vrátane zjavne užívať si života. toľko zdravotníkmi over-vyzerať hodnotu hygienickú "baví".
na vašu otázku o doplnkoch. Dovoľte mi najprv vysvetliť, že som prepojil som s vysoko kvalitné výživy spoločnosti. Ako výskumu vedec som urobil môj domácu úlohu a bolo zistené, firma mať dokonalé vedecké štandardy po celom výskumom, vývojom a výrobou.
máte pravdu, aby sa vyhla produkty "rýchlu opravu", ktorá vrh rozhlasové a televízne vysielanie a vyhľadať si dobrý všetci-okolo . doplnok
môžete sa pozrieť na produkty, ktoré odporúčam na http://www.healthcoachgroup.com - pozrieť sa na produkt ďalej len "Essentials. Viem, že sú tieto výrobky loď do Mexika bez problémov.
Ak nechcete, aby sa moje slovo a chcú urobiť svoj vlastný výskum odporúčam knihu s názvom "porovnávacia sprievodca po výživových doplnkov" podľa Lyle McWilliam ktorá mapuje kvalitu väčšiny mutlti-vitamínových prípravkov v Severnej Amerike. Jedná sa o objektívne štúdie o 1500 výrobkov a pripísal si zakladá na paneli nutričných odborníkov, z ktorých niektoré konkurenčných záujmov medzi sebou. - Takže je to dobrá zmes pre odstránenie skreslenia
Zistíte, že # 1 produkt v tejto štúdii sú tie, ktoré som odporučil - ale existujú aj iné dobré produkty rovnako. Bohužiaľ drvivá väčšina doplnky na trhu nie sú kvalitné.
Dúfam, že toto odpovedalo na tvoju otázku. Neváhajte ma kontaktovať s akýmikoľvek inými.