kalórie counting
Otázka
som na reštriktívnym kalórií diétu 1000 kalórií denne stratiť kilá za týždeň. Koľko celkového tuku gramov smiem?
Odpoveď
Hi Alan,
Bad plán, keď budete jesť príliš málo, môžete znížiť váš metabolizmus.
Počítanie kalórií je to strata času. Keď sa dostanete to, čo potrebujete, nemusíte prejedať. Keď budete jesť prázdny jedlo, zostať hladný, bez ohľadu na to, ako moc jete.
podrobností na http://www.premiumfuel.com
