800
Otázka
hi Napadlo ma, či by som jesť 800 kalórií denne a tréning budem môcť prísť 50 od 30. júna pre moje renoiun? ak nie, koľko libier môžem stratiť potom a ako?
Odpoveď
Vážený Quita, mohli by ste prísť, že veľa jesť 800 kalórií za deň a cvičiť. Problém je v tom, že 800 kalórií za deň je považované za veľmi nízke kalórií. Tie by mali byť v starostlivosti lekára, ak sa rozhodnete sledovať tento typ stravy. Je to veľmi ťažké sa dostať všetky svoje vitamíny a minerály jesť tú trochu jedla. Nádej, ktorá pomáha, Laura Kraemer, Slimkids.com
