Existuje diéta, ktorá doesnt vyžadujú bude poháňať?
Otázka
mám problém s držať diétu, Všetko, čo chcem, aby sme sa stratiť okolo
20 libier, ale nemôžem nikdy držať mojich diétach, nemôžem povedať, ive pokúsil niektorý pretože každý z nich
trvalo pol dňa alebo jus bolo plánované a nie je spustená.
žiadnu silu vôle.
pomoc!
Odpoveď
Nízke carb diet, aj keď menej populárne v poslednej dobe stále robiť zázraky pre ľudí bez vôle.
Výskum ukázal, že aj keď nízke carb dieters jedli všetko, čo chceli, jedli menej ako nízkych dieters tuku. Navyše, keď boli nútení jesť dokonca 300 Cal. deň viac, ale stále stratil väčšiu váhu
Skúste jeden z nich (je to zadarmo a online) http://bantadiet.com
Prečítajte si o nízkej carb diet a kalórií :.
príjem kalórií Na Atkins a nízke carb diet
http://www.dietandbody.com/articles/article1100.html
Môže človek jesť neobmedzené množstvo kalórií, a ešte schudnúť, tak dlho, kým oni prísne obmedziť sacharidy?
http://www.dietandbody.com/fat_burning_index.html
= TZ
