tónovaný bruško
Otázka
rovnako mám kindoff brucho a ja som sa rozhodol začať diéty. moja mama dieted a pohyboval okolo rovnakej veľkosti ako ja teraz. Po strate všetky tieto váhu off bruchu jej bolo ponechané s zišli wobbily sking máte nejaké tipy na aby som sa uistil, i dont dostať brucho ako tá ďakujeme !! od opátstva
Odpoveď
HI Abbey
, bez rafinovaného cukru, žiadny rafinovaný múky, veľa čistej vody, 30 minút (celkom denne, nie nevyhnutne všetky naraz), ťažké dýchanie. odpor školenia raz týždenne (30 minút non-stop, pomalý pohyb vyčerpanie každej zo 6 muscler skupín) a najlepší telo vyrezávať je Pilates.
Viac informácií na http://www.premiumfuel.com
