Je plnotučné sladené kondenzované mlieko dobré aj pre vás?
Otázka
ja používam "plnotučné sladené kondenzované mlieko 'veľa šťavy a porride. Je to výhodné v slúžiace ako zdroj mlieka a ako sladidlo. Niekto mi povedal, že toto mlieko nie je dobré pre moje zdravie a ja hľadajú alternatívu. Vďaka za akékoľvek odporúčania, ktoré môžete ponúknuť.
Odpoveď
Dobrý deň,
Záleží na dôvod, prečo tento druh mlieka nie je dobré pre _your_ zdravie.
1. Ak ste inzulín rezistentné môže obsahovať príliš veľa rafinovaných sacharidov. Pozri odkazy pod odpovede sa dozvedieť viac
o tom.
2. Ak ste laktózu vaše lepšou voľbou môže byť nemliečnych odrody.
3. To isté platí, ak by ste sa mali vyhnúť nasýtené (zlé) tuky, potom budete chcieť prepnúť do smotany na báze sóje
Čítajte viac :.
O inzulínovej rezistencie a metabolického syndrómu
http :? //dietandbody.com/metabolic_syndrome/page_id = 2
sladkú chuť a inzulínu
http://www.dietandbody.com/article1082.html
glykemický index a laktóza
http://dietandbody.com/article1069.html
zlé tuky
http://dietandbody.com/diet/nfblog/?p=94