lazy
Otázka
Dobrý deň, vás poslal som predtým, že som 17 157 libier a ísť hore, som dievča, či to pomôže. Mám v pláne na začatie chudnutie vec skoro, ale bol zvedavý, ako dlho a koľko libier to bude trvať, kým nie som tak lenivý nič viac? za posledný mesiac alebo viac Cítim sa rovnako ako umiestňovaní /znášanie vajec alebo spí po celú dobu som nebol to takto predtým, než som získal 20 libier ... prečo sa to stalo? Dúfam, že na spustenie tomarrow alebo nasledujúci deň cez víkend by mi dať náskok, než sa vydáte do práce budúci týždeň nohy a chrbát sú vždy bolestivé teraz príliš ... jeho, pretože váhu navyše predsa nie je to? diewted som vlani veľmi som bol najľahší Myslím, že by som niekedy bol na 137 libier, ale bol som na nárazové diéte a bol V podstate anerxic vlani to bolo strašné všetko Icared asi bolo, že chudá Nenávidel som svoj život /priateľmi /rodinou a dokonca aj moje domáce zvieratá! Mal trochu temperamentu potom som pochopiť, prečo. Nemám tušenie, čo budem robiť, aby stratiť túto hmotnosť viem, že chcem, aby to preč od mojich narodenín alebo na lesť niektoré z nich môj Birtday je 23ard budúceho mesiaca. thansk si urobili čas na čítanie tohto a pre všetky slová alebo múdrosti môžete ponúknuť
Odpoveď
Vážený Lee, Vaša otázka, koľko libier pred nie ste leniví už je ani jeden môžem odpovedať. Ty a len ste zodpovední za vytvorenie plánu a držať s ním. Rovnako ako sa dostanete do školy alebo do práce, vstávať chodiť, cvičiť a dodržiavať zdravý stravovací plán. Už viete, že krach diéty nefunguje, takže držať sa jesť programom 1500-1800 kalórií, a nie vzdať. Laura Kraemer, Slimkids.com