kuracie mäso za mesiac
Otázka
HI: Mám normálnu hladinu cholesterolu + som v dobrom zdravotnom stave. Je jesť 4kg bieleho mäsa kuracieho mäsa mesačne ok pre mňa, s množstvom vegetariáni, atď?
Vďaka
Odpoveď
Hello Larry!
ďakujeme vám za vašu otázku výživy. Koľko by ste mali jesť závisí na vašom veku, pohlavia a úroveň aktivity. Odporučila by som, že by ste sa pozrieť na www.mypyramid.gov, kde si môžete vytvoriť zdravé stravovacie plán na mieru vašim špecifickým potrebám kalórií. Jednoducho zadajte svoje vek, pohlavie a úroveň aktivity, a to vám dá kompletné menu, aké potraviny jesť a koľko.
Ďalšie odpovede na vaše otázky výživy check out "Opýtajte sa odborníkov na výživu" George Rapitis na www.authorhouse.com alebo váš obľúbený kníhkupectva.
-George Rapitis BSC. Výživu
www.juiceblend.com
