jesť zdravo s hmotnosťou loss
Otázka
Ahoj, ja som normálne veľkosť 12 a vždy mal celkom ploché brucho aj potom, čo dvaja children.However len nedávno som zistil, že časy jedál robiť neuspokojuje me.Immediately po jedle ja som útočiť na skriniach a nekontrolované prejedanie medzi meals.This sa deje, pretože som mal svoju dcéru 5 mesiacov ago.Now som ísť až do veľkosti 14 a majú veľmi nevzhľadné ochabnutý žalúdok sa zvýšil 5 palca a dva kamenné v weight.This ma núti veľmi nešťastný a ja som bol v depresii o it.I chcú stratiť váhu a žalúdok, tak som si môžu byť istí o sebe again.Please mi poradiť o tom, čo sa dá robiť? chebionne.
Odpoveď
Hi Chebionne
Keď dostanete hlad, jesť, a čím skôr budete reagovať, tým lepšie na výber môžete urobiť. Zaujímalo by ma, či ste šiel príliš dlho bez jedla pred jedlom? Žiadne telo môže jesť príliš veľa surové ovocie alebo surové /ľahko varené non-škrobnatých zeleniny. Surové orechy sú ďalšie dobrou desiatu. Majú šalát alebo polievku pred večerou?
Pre viac informácií o skutočnom potravín oproti nájdete http://www.premiumfuel.com príchuťou obalového materiálu.