ako byť healthier
Otázka
Hi there! Potrebujem poradiť o tom, čo som mohol urobiť, aby byť zdravší /pod napätím, možno to, čo špeciálne vitamíny /minerály by som mal brať denne (Snažím sa brať multivitamín, ale niekedy aj zabudnúť). Bol som stále chorý častejšie v poslednej dobe, aj keď ja som ten typ človeka, ktorý len zriedka ochorie. Viem, že jeho, pretože i dont spať skoro rovnako ako predtým, pretože mám novú prácu hneď.
Ďalším veľkým problémom mám, je, že som nikdy nemal moc chutí ... Vlastne som dont dokonca ako jedlo much..if som mohol prežiť bez jedla som nechcel vadiť (tak dlho, ako by som mohol mať nejakú čokoládu , syry, cestoviny každý raz za čas!)
Tak som jedol len veľmi málo a ja nezahŕňajú veľa ovocia a zeleninu v mojom jedálničku, keď som nepáči nimi moc a cítiť i dont mať čas na prípravu /kupovať. Mám vo zvyku jesť syr sendviče viac než čokoľvek iné a rezancami alebo cestovín raz za čas. Niekedy si objednať vajcia a pomarančový džús k svojej práci na raňajky, ale nie každý deň. (Im vegetarián mimochodom, takže NO hovädzie /kura /ryba)
viem, že im obtiažny prípad, ale u tak nejako nejaké návrhy? Použil som mať miernu anémiu, ale myslím, že im lepšie ako poslednej dobe som skontroloval aj didnt mať ... aj didnt mať nič spoločné so mnou deje s výnimkou skoro som mal vysoký cholosterol! (Ktorý beží v family..i nemáte to ešte keď ale hraničiace takmer) Im 24 rokov stará žena, ktorá vyzerá bledo s kruhmi pod očami ale okrem toho aj dont mať nič vážne .... ešte! prosím pomôžte!
Odpoveď
Hello Nada!
Ďakujeme vám za vašu otázku výživy. Ja by som recommed produkt nazvaný JUICE PLUS, ktoré je možné zakúpiť na mojich webových stránkach www.juiceblend.com Obsahuje živiny z 17 rôznych druhov ovocia a zeleniny. Juice Plus by bolo ideálne pre vás, pretože ste sa snaží dostať zdravšie. Mnohí z mojich pacientov si všimli vynikajúcich výsledkov, ako je zvýšenie energie. Dajte mi vedieť, ak máte ďalšie otázky
Viac odpovede na vaše otázky výživy check out "Opýtajte sa odborníkov na výživu" George Rapitis na www.authorhouse.com alebo váš obľúbený kníhkupectvo
.. - George Rapitis BSC. Výživu
www.juiceblend.com