Potraviny a Nutrition
Otázka
sú orechy súčasťou zdravej stravy s nadváhou /obéznych Američanov?
Odpoveď
Och! Trafil som si zlé tlačidlo pred chvíľou
ÁNO. - Orechy sú súčasťou každej zdravej výživy (ak je niekto alergický).
V skutočnosti, publikoval, čestný lekárske štúdie opakovane dokázali, že ľudia, ktorí jedia arašidové maslo a /alebo hrsť (akýkoľvek) orechov týždenne, sú menej pravdepodobné, že bude obézne než ľudia, ktorí nemajú. A, čo je ešte lepšie, ľudia, ktorí majú nadváhu a začať pridávať orechy k ich pravidelnej stravy, stratiť väčšiu váhu, než tie na rovnakom režime, ale nie jesť orechy!
Dôležitou súčasťou je obmedziť ju do dlane časti, len dvakrát týždenne. Arašidové maslo by mala byť obmedzená na 1-2 polievkových lyžíc (zmerať out) raz denne alebo raz za-druhý deň.
Užite si to!
Zistiť viac www.GetTheReal.info
Žiadne tovar, plány, diéty alebo predaja
