Výživa a fyzická zdatnosť
Otázka
iný než mať osobné výživu a osobný tréner, kde môže človek zistiť, aké druhy cvičenia a nutričné strave by pomohlo A 31 ročný muž stratiť ochabnutý žalúdok, vybudovať svalovej hmoty alebo aspoň tón a jesť zdravo miesto pizze a iných rúry varenie alebo mikrovlnnej rúry zmesou potravín?
Odpoveď
Dobrý deň, Paule!
Ďakujeme vám za vašu otázku výživy. Odporučila by som, že by ste sa pozrieť na www.mypyramid.gov a zadať vek, pohlavie a úroveň aktivity. To bude vytvárať zdravé stravovacie plán navrhnutý špeciálne pre vaše potreby kalórií. To vám dá menu a ďalšie užitočné rady, ktoré vám pomôžu zostať na správnej ceste k zdravému stravovaniu. K dispozícii je tiež sekcia pre sledovanie svoj jedálniček a pohybové návyky, ako dobre!
Ďalšie odpovede na vaše otázky výživy check out "Opýtajte sa odborníkov na výživu" George Rapitis na www.authorhouse.com alebo váš obľúbený kníhkupectva.
-George Rapitis BSC. Výživu
www.juiceblend.com
