zdravie a chudnutie
Otázka
Mockrát vám ďakujem za váš čas, trpezlivosť (všetky moje otázky) & znepokojenie ~ čo multivitamín berieš? Existuje toľko možností v maloobchodných predajniach a chceme, aby ten, ktorý má prospešný, kvalitné suroviny ....... Je mi 51 a môj priateľ 54 ~ chceme jesť zdravšie ~ cítiť lepšie a schudnúť ~ to je dôvod, prečo sme začali na Herbalife programu ~ jeho veľmi drahé, a čo je dôležitejšie Ive počul veľa negatívnych pripomienok zo všetkých odborných dobrovoľníkov ~ viete o čistiace programe k dispozícii elimanate toxíny? ~ Herbalife ponúka jeden s názvom 21 dní očista & gt; AM /PM ~ 21 dní 4x ročne ~ ~~~~~~ ďakujem :)
Odpoveď
Som SO rád, že ste spomenul slovo "čistiace" a vylučovanie toxínov. Všetko, čo musíte urobiť, je, aby sa vaše telo funguje dobre a tento úžasný organizmus, s použitím pečeň a obličky, čistí jednoducho perfektne.
V skutočnosti, skutočné lekárske štúdie (ne nezmysel tieto predajné ihrisko citujú) opakovane preukázané, že sa postia alebo džús "diéty", ktoré trvajú dlhšie ako pár dní môže v skutočnosti spôsobiť zálohovať toxínov, prispievajú k žlčové kamene , obličkové kamene a infekcie, pretože systém nefunguje na optimálnej úrovni.
neberiem multivitamín. Odporúčam im len preto, že ľudia sa zdajú cítia istejšie berúce niečo, čo kúpiť, skôr než len veriť robia pokuty s riadnym príjmom potravy.
Je to naozaj nie je tak ťažké získať správne veci v správnom množstve. Výrobcovia prípravkov chcú, aby ste verili inak, pretože ich $ 40 miliárd ročne priemysel závisí na tom.
Ak sa chcete cítiť zdravý jazyku žiariace (to naozaj ukazuje, cez kožu a vlasy), strácať nadváhu, ktoré máte, a byť istí, že ste systém je "vyčistená", je to tak jednoduché, ako eliminácia rýchle občerstvenia (pre najviac sa rozdeliť, žiadny z nich sú zdravé) a so zameraním na zvyšovanie celé zrná. Prečítať ingrediencie, a to nielen štítky. Uistite sa, že sa objaví "celozrnný" v prvých troch slovách, alebo ho späť dole. Neverím, že tvrdenia o "dobrý zdroj celozrnných" alebo "reálnom celého zrna" a tak ďalej. Príliš veľa ľudí, aby nákup založenú na veľkom tlače, keď je to väčšinou drobné písmo (zložiek), že počet
Zvýšenie ovocia (len 3 banány, jablká alebo hrušky denne ;. Alebo akékoľvek iné ovocie okrem kokosových /avokáda, bude radosť tešiť!), znižujú červené mäso.
Jo a najväčšie investície by ste mali urobiť? A $ 5,00 krokomer. Nič fantázie. Len byť istí, že ste dal, že krokomer na chvíle, kedy sa obliecť a keď ju zložiť na konci dňa, pozrite sa na 10.000 krokov, ktoré majú byť registrované. Ak to tak nie je, relaxovať, proste zaparkovať kúsok ďalej od vchodu do zajtra budov. Pozrite sa na extra výlety (pešo), aby sa okolo vášho domu. Je to naozaj počíta! Vezmite prechádzky so svojim spoločníkom, ponúkajú chodiť niečí pes alebo vziať deti suseda k parku (a nemusí sadnúť!). Pripojte sa skupina dobrovoľníkov vo vašej oblasti parková vyčistiť, konzervy zvierat, čokoľvek sa vám páči - ale opäť, nie sadnúť.
Sľubujem vám - iba za tri mesiace alebo menej - budete cítiť a vyzerať Maaahhr'valous !!!