vitamín B suplementácia
Otázka
Dobrý deň. Zaujímalo by ma, čo by ste zvážiť dáva väčšiu hodnotu, alebo je účinnejšie, čo funguje najlepšie, Rôzne názor, atď atď.
Beriem lyžicu pivovarské kvasnice a otruby pričom toto oproti iba vitamínu B-komplexu dopĺňať, ktorý by ste považovali za najlepšiu a zdôvodniť?
Ďakujem za váš čas!
Odpoveď
Ahoj Michaeli!
Ďakujeme vám za vašu otázku výživy. Je vždy lepšie dostať svoje živiny z viacerých prírodných foriem, takže pivovarské kvasnice s otrubami by bolo oveľa lepšie zdroj. Vaše telo nebude absorbovať doplnok rovnako.
pivovarské kvasnice môžu pomôcť: cukrovka, hypoglykémia, vysoká hladina cholesterolu, ekzém, nervozita, únava a zápcha.
Zvláštne pokyny pre jeho užívanie patria: vziať na lačný žalúdok, pokiaľ dôjde k tráveniu; potom sa s jedlom.
upozornenia a možné nežiaduce účinky: Ak máte cukrovku alebo hypoglykémiu, poraďte sa so svojím lekárom, ako začnete. Neužívajte, ak máte kandidózu, dna, alebo vysoké hladiny kyseliny močovej v krvi. Podávajte s opatrnosťou, ak máte známu alergiu na foriem. Zriedkavo môže spôsobiť občas nadúvanie alebo tráviacich problémov.
Dúfam, že to pomáha!
-George Rapitis, výživu
www.juiceblend.com
www.dietitian /mymagicwand.com