jesť neskoro
Otázka
som si prečítal viac ako niekoľko článkov v časopisoch zdravotných varovaní proti neskoré občerstvenie. Niektorí odborníci sú dokonca išli na to povedať, že tuk ísť rovno do čreva robí žalúdok rozšíriť a môže zanechať trvalé hrče.
Samozrejme, že som sa naučiť to všetko dobre po niekoľkých rokoch polnoci-or-neskôr stolovanie. (My zamestnanie v minulosti mal nezvyčajné hodiny)
Moja otázka je, sú črevné mlátiť účinky jesť tesne pred spánkom skutočne nezvratné? Je tam žiadna nádej pre mňa, a to aj po dôslednom cvičení a starostlivé diéty? Ďakujem vám za vašu pomoc.
Odpoveď
Myslím, že nie je nádej na zdravie časopisy. Oni vytlačiť, čo tlačil svoje tlačidiel nakupovať, vôbec nezaujíma o svoje telesné alebo duševné zdravie.
Jedzte chytrý, keď sa začnete cítiť hlad, vaše telo vám povedať, čo potrebuje, kedy a koľko pokiaľ môžete to dať dobrý, ozajstné jedlo.
Humbuk okolo jesť neskoro, je z mnohých ľudí, ktorí nejedia moc po celý deň, než ísť opice v noci - takže sa prebudí nemám hlad, a tak začne celý začarovaný kruh znova. Keď si s vašou appeite, bude to vypomstiť.
Áno, ľudia hrče, že diéta a cvičenie, ako sa zbaviť a dostať nikam. Potom sa prestať jesť nezdravé ako bielej múky a ESP. rafinovaný cukor a mimo to ide.
Viac informácií o skutočnej jedlo na http://www.premiumfuel.com