neskoro v noci eating
Otázka
Som 22 rokov starý študent. Cvičenie a fitnes boli vždy ku mne a veľkú časť svojho života dôležitá. Aj v súčasnej dobe držať čiastočný úväzok, kde som pracovať až do desiatej hodine v noci. Zaujímalo by ma, aké typy potravín sú dobré pre mňa jesť po práci predtým, než idem spať? Aj snaží nájsť niečo, čo bude Nurish moje telo a držať ma od pálenia svalov na pohonné hmoty, zatiaľ čo spím, bez len sedí v mojom žalúdku a obrátil sa k tuku.
Odpoveď
Dobrý deň, John!
Ďakujeme vám za vašu otázku výživy. Najlepšie druhy potravín, aby jedol pred spaním, ktoré by vyživujú vaše telo a udržať pálenie svalov by bola celé zrná, ovocie, zelenina, fazuľa, ryža, hummus, šošovica, lieskové orechy, mandle a.
Okrem potravín som spomenul, tam je veľký doplnok na mojej webovej stránky s názvom Juice Plus, ktorá obsahuje živiny z "celých" čerstvého ovocia a zeleniny. To tiež pomáha vaše telo efektívnejšie spaľovať kalórie. Prečo nie skúsiť to po dobu 4 mesiacov, a vidieť výsledky, pretože sa snažíte viesť k zdravšiemu životnému štýlu. Na webových stránkach kúpiť to je http://www.juiceblend.com
Dajte mi vedieť, ak máte ešte otázky.
-George Rapitis BSC. výživu