Otázka týkajúca sa výživy a rastu
Otázka
Dobrý deň, som premýšľal o tom, ako môj denný strave ovplyvní môj rast, a rozhliadal on-line Nebol som schopný nájsť žiadne informácie, ktoré môžu byť použité k mojej špecifickej situácie. Myslel som, že odborníka ako vy mi mohol pomôcť. Som 17 rokov, a od tej doby mi bolo 15 som mal trochu nekonvenčné stravovacie návyky. Nejakú dobu som jedol len veľmi málo zo dňa na deň, ako je napríklad misku praclíkov alebo nahradenie jedla pre zmeškanie výživy. To bolo hlavne preto, že som jednoducho nebol nikdy hlad od starostí a obdobný. V poslednej dobe však Bol som jedol len veľmi vybranú skupinu ovocia a zeleniny, pretože oni sú jediní, ktoré mám rád. Plody sú melónu, jablká, jahody a ananás a zelenina sú mrkva, brokolica, hlávkový šalát, cherry paradajkami a niekedy zeler. Aj to však jesť v pomerne veľkom množstve. Nemyslím vážiť moc vôbec, ale to sa dalo očakávať Domnievam sa, a nebolo vykonané moje zdravie, takže ma nemá starosti. Mám obavy, že len jesť tohto ovocia a zelenina Aj môžu chýbať niečo, čo potrebujú. Spýtal som sa doktora a povedal, že to bolo v poriadku, ale ja nedostal do veľkých podrobností a zdalo dosť rýchly, aby ho zamietol ako starostí. Ja vziať multivitamín a ja sa priznať, že mám veci, ako je káva a espresso tu a tam aj keď som počul, že to nebude mať vplyv rast, aj keď kofeín nie je dobré pre mňa. Teraz som niekde medzi 5 nôh 6 a päť stôp 8, moja mamička je 5 stôp a môj otec je 6 stôp 2. Takže moja otázka je založená na mojej situácii, môj rast byť vykonané čo jem, alebo som na trati s mojou výškou? Má jesť ani vplyv na výšku? Počul som veľa protichodných vecí. Akékoľvek informácie, myšlienky a názory by ste mi mohol dať by sme ocenili, pretože to je otázka, ktorú bolo váženie v mojej mysli. Ďakujem Vám a cťou, že budem mať príležitosť klásť skutočný expert.
Odpoveď
Ahoj Jeff,
Vážim si vašej dôveru vo svoje schopnosti, ale bohužiaľ, verím, že by ste sa mali poradiť s kvalifikovaným nutritionalist o vaše otázky /My odbornosť je väčšinou v poradenstvo anorexics o dlhodobý vplyv na podvýživu.
To najlepšie šťastie,
Terence A. Russell