Fitness a hmotnosť
Otázka
Som indický, 33 a 1/2 roky, robí výskumnej práce, a v súčasnosti nie sú v situácii, aby pokračovala cvičenie, ako je beh alebo aerobik (aspoň pre nadchádzajúce 6 mesiacov alebo rok). Tiež som získal nejakú váhu (približne 6 až 8 kg) v uplynulom 1 rok. Predtým som chodil veľa ktorý nie som schopný robiť teraz. Som sa pohybujú okolo 70 kg, a ja som približne 5 stôp 8 a 1/2 palca vysoký. Akékoľvek osobitný návrh v oblasti výživy alebo vhodnosti či zdravé varenie pre nadchádzajúce jeden rok?
Odpoveď
Hello Abhijit!
Ďakujeme vám za vašu otázku výživy. Vzhľadom na to, že nie ste schopní chodiť veľa, pretože svojej práce by som odporučiť nejaký dobrý doplnok k pomôcť vášmu telu lepšie efektívnejšie spaľovať kalórie. Pozrite sa na mojej webovej stránky na http://www.juiceblend.com a je výborným doplnkom s názvom Juice Plus vyrobené z živín čerstvého ovocia a zeleniny. Verím, že môžu značne ťažiť z Juice Plus, pretože to je pre ľudí, ktorí sa snažia viesť k zdravšiemu životnému štýlu. Mnoho z mojich pacientov mala veľký úspech používa ich na pomoc pri chudnutí. Prečo nie skúsiť to po dobu 4 mesiacov, a uvidíte, ako to funguje u vás?
-George Rapitis, odborník na výživu