sú termíny škodlivé pre ľudí s vysokým colestrol
Otázka
Odpoveď
Dobrý deň,
Termíny sú veľmi nízkym obsahom tuku, takže sú dobrou voľbou pre ľudí, ktorí sa snažia znížiť obsah tuku v ich strave. Sú však bohaté na jednoduché cukry. Príliš veľa jednoduchých cukrov v strave môže spôsobiť zvýšenú hladinu triglyceridov (iný typ tuku v krvi). Termíny sú tiež vysoký obsah kalórií, takže by mali byť konzumované s mierou - Osobne by som odporúčal malú hrsť termínov (alebo iné sušené ovocie), dvakrát alebo trikrát týždenne nanajvýš
Hope, ktorá pomáha
Karen
