proteín v cukre.
Otázka
som čítal, že prebytok rafinovaný cukor je premenený na tuk a zvyšuje telesný tuk. Ale čo
1. cukor z ovocia
2. ďalšie sacharidy Sims 3. proteínové
Sú tieto 3 veci nie sú prevedené na tuk? Sú jednoducho použité ako zdroj energie, alebo uložené ako sacharidov /proteín? Nebudú zvyšovať telesný tuk ako rafinované cukry robiť?
Vďaka.
Odpoveď
Dobrý deň, Will!
Ďakujeme vám za vašu otázku výživy. Cukor z ovocia, sacharidov, bielkovín a môže byť všetko premenený na tuk, ak nie sme fyzicky aktívny. Ak vezmeme v príliš akéhokoľvek jedla a nevykonávajú dostatok fyzickej aktivity bude nakoniec uloží ako tuk. Je úlohou tela ukladať všetko, čo sa nepoužíva.
Dúfam, že to pomôže
-George
