Confused ??
Otázka
Dobrý deň! Bol som trochu zmätený, tiež zvedavý, aký je rozdiel medzi doplnkov a steriods. Je zrejmé, že steriods sú niektorí, čo nezdravé pre vás ... ale sú doplnky, rovnako zlý? V nadväznosti na správy Arnold Schwarzenegger, zistil som, že si nemyslí, že doplnky sú nezdravé. Je to pravda? Čo z nich robí lepší? Vďaka!
Odpoveď
steroidy, nie predpísané lekárom sú zlé pre vás, najmä ak ste žena. Pričom steroidy (testosterón, umiestnený) môže spôsobiť vývoj mužských vlastností, ako je zvýšenie svalovej hmoty, zvyšuje vlasov na častiach tela, ktoré zvyčajne nie je vidieť u žien, vhloubením hlasu, zmeny nálady, a celý rad iných problémov. Som za predpokladu, že keď hovoríte, doplnky stravy, ktoré užívate o vitamínové a minerálne doplnky, ako typický "one-a-deň". Títo nie sú všeobecne škodlivé, ak sa ich prijatie v prebytku. Niektoré vitamíny a minerály majú, čo sa nazýva najvyšší príjem. Akonáhle začnete konzumovať vitamíny a minerálne látky v dávkach, o týchto úrovniach ste na riziko vzniku príznakov toxicity, ktoré môžu alebo nemusia byť reverzibilné. Pre širokú verejnosť, je pri prijímaní denná vitamín /minerálne doplnok nič zlé. Ale to nie je nutné, ak vaša strava je už dostačujúca, aby vám poskytol adekvátne množstvo týchto dôležitých vitamínov a minerálov. Existuje niekoľko prípadov, v ktorých by sa ľudia nemali konzumovať tieto doplnky, ale ak ste zdravý jedinec by nemali existovať žiadne kontraindikácie pre berieš denný doplnok.