Váhový úbytok pomoc ...
Otázka
Je mi 24, 5'3 "a 180 libier Bol som na programe pre Weight Watchers" body "a ja bol dočasne úspešný. -. Stratil som asi 30 libier Avšak, diéta ma opustil hladujúci jesť nespĺňal hlad to len zdalo odložiť bolesti po dobu niekoľkých minút som bol neustále hladný -..., ktorý ma viedol k ukončeniu diéty a tiež získať späť 30 libier by som rád nájsť životný štýl, ktorý nezahŕňa "diéta", kde môžem jesť zdravé potraviny, majú všetky svoje nutričné potreby boli uspokojené a spokojní. prosím, pomôžte mi!
odpoveď
Jennifer,
Navrhoval by som návšteve dietológom vo vašej oblasti. dietológom je profesionálom v tejto oblasti. On /ona môže poskytnúť individuálny plán pre vás, rovnako ako vzdelávať vás o tom, ako vziať váhu off a udržať ho na celý život . Žiadne triky, len odborná pomoc a skutočnú podporu !! dietológom môže pomôcť s plánovaním ponuky a môže pomôcť pri práci prostredníctvom hladu, atď ... tým, že pracuje s vami v týchto otázkach. chudnutie centrum, ako Weight Watchers nebude robiť že! Hmotnosť Online poskytuje body, ale neposkytuje dostatok podrobností o tom, kde sa tieto body by mali byť posielané z, pokiaľ ide o všetky skupín potravín. Oni tiež nepracujú s vami o zmene správania, čo je veľká časť úspešného chudnutia. Dietológ by bolo oveľa podrobnejšie a budete musieť lepší úspech!
Ak chcete nájsť dietológa vo svojej oblasti ísť do www.eatright.org.
Vďaka,
Kim Tessmer RD ld
www. Nutrifocus.net