Recipes
Otázka
by som potreboval vedieť, recept či nápady pre občerstvenie, keď som si v mojom ", ak i dont jesť, im zomrie"
vám vedieť, kedy váš pocit vyhladované , niečo, čo možno bez tuku, ktorý ma naplní up.lol. čokoľvek
mi pomôže
ďakujem
Odpoveď
Sophie,
Your najlepším riešením je nenechať sa to stalo tým, plánovanie dopredu. Udržiavať zdravé potraviny po ruke v kuchyni, takže budete mať vždy niečo zdravého pripraviť.
Tu je niekoľko miest, ktoré vám pomôžu na sklade zdravé kuchyne a dá vám nejaké rýchle jedlo ideas:
www.mealtime.org
www.homeandfamilynetwork.com/food/healthyeating.html
www.ivillage.com/food/experts/hltheat/articles/0,,242246_90500,00.html
www.mealsforyou.com
Hope ktorý dostane ste začali.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
