Hmotnosť ...
Otázka
Dobrý deň,
Som 17 rokov stará žena, ktorá je 5'3 ", a teraz váži 130 libier. Kedysi som váži 115 libier.
Moja otázka je ... je to normálne dievča zažiť priberanie na váhe 15 libier za menej ako jeden mesiac? Som získal 15 libier (115 libier. 130 lbs.) Aj vzpierať asi 2 krát týždenne, ale za normálnych okolností nemám získať toľko za mesiac ... je to bezpečné pre mňa na diétu, aby si ho?
som športovec aspoň 2 športov po celú sezónu koleso, takže som znepokojený ...
Vďaka,
Christine
odpoveď
vážený Christine, 15 libier vyzerá ako alot, to je dve libry týždenne. Ak viete, že ste boli jesť rovnaká, potom to je váha vo vode prípadne v kombinácii s svalovú zisk. Palec pre palec, svalové váži viac ako tuk. Ak sa naozaj ste boli jesť viac kalórií, potom by to mohlo byť tučný a mal by byť v poriadku do jedálnička ho. Majte prehľad o tom, čo jete a navštíviť svojho lekára na ďalšie hodnotenie, pretože opäť 15 libier je veľa získať v jednom mesiaci. Veľa šťastia, Laura Kraemer, Slimkids.com