Som 67-ročná žena ...
Otázka
Som 67-ročná žena s životnosťou vypnúť a znovu zapnúť diéty. Pred tromi rokmi som sa rozhodol, či chcem žiť dlhý produktívny život, musel som niečo urobiť teraz. V posledných troch rokoch som stratil 60 poounds a chodiť po väčšinu dní 30 minút až hodinu. Nebol som na "diétu", ale sa snažili naučiť všetko, čo môžem o zdravej výžive. Som znížila svoj krvný tlak, cholesterol môj a som teraz v dobrom zdravotnom stave. Avšak, mám celkom dosť vrások na rukách a stehnách, zvlášť. Môže to byť zlepšená diétou či cvičením. Ja som v žiadnom zhone to dosiahli, pretože som tak vďačný, že je zase zdravá, ale len napadlo, či niečo krátky chirurgia (čo nie som záujem o) by mohlo pomôcť. Ďakujem za Váš čas, aby túto službu ponúkať.
Odpoveď
Hi Alma,
To môže trvať až jeden rok pre pokožku sprísniť, ale to asi nebude vracať všetky cesty. Udržujte dobre hydratované a kože hydratovaná. Ak máte budovať svalovú hmotu pod to pomôže dotiahnuť to trochu. Návšteva www.toolsforlife.cc pre ďalšie pokyny a dajte mi vedieť nejaké ďalšie otázky.
Terry Linde C.S.C.S.