Ako mám pribrať?
Otázka
Dobrý deň, som 18 rokov stará dievčina, ktorá zápasila s hmotnosťou ... Bol som 120lbs a 5'2 ", myslím, že som nebol v skutočnosti tuku, ale bacuľaté nontheless. tak som sa rozhodol diétu pred dvoma rokmi a teraz som iba 82lbs ... Nie som anorektička, ale mám túto nereálnu a unrepressable strach z tuku, takže som vždy na Watchout, čo som jesť, počítanie kalórií a odmieta nechať nejaké "výkrm food" vstúpiť do môjho tela. zvyčajne mám 1200 licencií CAL Aday, ale myslím, že naozaj potrebujeme získať určitú váhu. Aký je najlepší spôsob ako to urobiť? ja nechcem dať na libry a libry tuku na svojom tele, koľko by som mal jesť denne a aký druh cvičenia by malo pomôcť?
Ďakujem za pozornosť ku mne, a tešíme sa na ur poradiť ^^
odpoveď
OK. - nie ste "anorektička" povedal som, že pre podobné 20 rokov Samozrejme, že som bol ja som vždy bude Našťastie som v remisii (znovu .... ). Ide o to, viac ako čokoľvek iné, ľudia s ED (porúch príjmu potravy) sú klamári. Ležíme na seba prvý a všetci ostatní druhý. Často ani nevieme, klameme (pre seba). My racionalizovať, čo robíme. My vyhovárať, hovoríme, že niečo iné, čo robíme, čo musíme urobiť, aby mohol pokračovať, bezúhonne.
Len dve veci: tým, že jej tak málo, robíme naše metablism pomalý, takže keď budeme robiť nič jesť, telo sa nájde spôsob, ako previesť ju do tuku. Telo bude dokonca zničiť /spaľovať svaly a tkanivá orgánov, aby sa pridali k tuku. Je to biologický inštinkt. Takže, ak naozaj strach, že je "tučný" niekedy, je potrebné zastaviť svoje stravovacie návyky a odmietnutie ASAP
2. -. Skontrolujte prosím moje stránky a pozrieť sa do prejavov a príznakov anorexia a porúch príjmu potravy. Nielen, že sú tam riešenie pre vás, ale tam sú možnosti potraviny rovnako. To všetko bez predaja, nie dávať Váš e-mail, žiadne triky a žiadna šarlatánov
http://www.geocities.com/thereverend1investigates/
Môžete mi písať kedykoľvek. - Z mojich stránok alebo tu. Urobím, čo budem môcť pomôcť!