metabolizmus
Otázka
ako môžete urýchliť metabolizmus?
som bývala anorektička a myslím, že môj metabolizmus je teraz 0. (alebo ako sa to meria)
takže som priberať na váhe veľmi rýchlo.
ako môžem dostať môj metabolizmus byť normálne?
Odpoveď
Kayla,
Anorexia spomaľuje váš metabolizmus dole a pomalý metabolizmus môže trvať po dobu jedného roka po spustení jesť znova, a za normálnych okolností niekedy aj dlhšie. Najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť, je nikdy, nikdy, nikdy jesť menej ako 1200 kalórií denne. Ak obmedzíte kalórie nižšia ako 1200, potom budete jednoducho byť spomaľuje váš metabolizmus dole ešte viac. Pamätajte tiež, že metabolizmus prirodzene spomaľuje, ako ste veku, s veľkými kvapkami vo vašej začiatku 20. rokov a znovu vo svojich neskorých 40. rokov.
Melissa
