Špeciálna diéta obnoviť mladistvý appearence
Otázka
Otázka: Pane,
Je mi 25 rokov. Ale podľa záveru mojich priateľov som hľadal viac než to. Túto podmienku môžem pripisovať mojej stresujúcom pracovnom stave. Môžete navrhnúť špeciálnu diétu zotaviť sa z toho
? Odpoveď: No, to je veľká otázka. Nie som si istá, či by som odporučiť konkrétnu diétu, ale čo môžem povedať, je, že konzumácia ovocia a zeleniny, ktoré majú vysoký obsah antioxidantov vám pomôže nesmierne. Jahody a listová zelenina sú kľúčom k získaniu viac antioxidantov.
Snažte sa vysušovať pokožku rovnako. Udržať zo slnka čo najviac tiež pomôže. Dalo by sa tiež zvážiť prijatie multivitamín, ktorý obsahuje antioxidanty, ako je C, E a beta karoténu.
Dúfam, že to pomôže
---------- Navazující ----------
. Otázka: Mohli by ste mi prosím spomenúť mená niektoré konkrétne druhy ovocia
odpoveď
bobúľ všetkého druhu, najmä čučoriedky sú bohaté na vit. C. Mango sú veľmi prospešné. Ak chcete vybrať ovocie s najpestrejšia tela, pretože bude najvyšší na vitamíny. Brusnice sú dobré. Uistite sa, že sa jedná o čerstvé a sušené ovocie.