tipov, ako ovládať sweets
Otázka
Som 17 rokov old.my výška je 160 cm a moja váha sa pohybuje okolo 60 kgs.i boli cvičiť jogu dvakrát week.it však vykazujú pozitívne výsledky, ale stále získava vďaka svojmu neovládateľné túžby po chocolates.please mi dať tipy, ako ovládať svoje chute na sladké a pomôž mi dosiahnuť lepšiu postavu.
Odpoveď
Všetky naše akcie sú vzhľadom k našej prirodzenosti. Vaša túžba sladký je kvôli svojmu nedostatku kontrolu nad svojimi zmyslami. Môžete sa zdá vziať príjemné veci prvej a vyhnúť sa nepríjemnej veci alebo rozhodnutia v živote na neskoršiu dobu.
Preto vyvinúť návyk prvý dokončenie nepríjemné veci a vziať príjemné veci neskôr. Týmto spôsobom bude vaša myseľ získať kontrolu nad svojimi zmyslami a vaša chuť na sladké sa zastaví automaticky.
