surové vajcia a surové med
Otázka
Ahoj Zaujímalo by ma, môžete povedať, je to nevyhnutné zahrnúť surový med na RPD? Zistila som, že uvedenie na tuku veľmi rýchlo pomocou medu a tiež sa pristihol, ako sa roztrhol veľmi rýchlo, keď keď som vystrihnite a uviazol s surových vajec, surového mäsa, orechy avokádo, šalátov a surového mlieka.
Napriek tomu považujem za ťažké úplne vystrihnúť kávu. Nejaké tipy?
Tiež nejaké myšlienky na vážne zápach z prdy a stoličky cez náročné veľa voľného výbehu kačacie vajcia. Znamená to ochladiť v čase. Ako hovoríme moja vysoká mäso je 5 týždňov v chladničke čakajú na spálenie. Bude to spôsobiť podobný efekt? Mnoho Vďaka Zardoz
Odpoveď
Je to tak ťažké dať správnu odpoveď, pretože väčšina ľudí príde k tejto diéte po tom, čo utrpel mnoho (úplne odlišné) choroby, takže všetci reagujú odlišne na konkrétny surové potraviny. Ja, napríklad, nemôže tolerovať surové mliečne výrobky vôbec a nájsť to statný toxín v dlhodobom horizonte, zatiaľ čo existuje niekoľko ľudí, ktorí sa zdajú byť schopní sa dostať preč s náročné surového mlieka a mliečnych výrobkov v obrovských množstvách bez zlého vplyvu.
čo sa týka surového med, veľa ľudí, rovnako ako u surového mlieka a mliečnych výrobkov, nemajú prospech z nej vo veľkých množstvách. Najviac tolerovať v malých množstvách, aj keď. Moja rada je: - počúvať svoje telo. Ak surový med vás poškodzuje akýmkoľvek spôsobom, vystrihnite z jedálnička úplne. Surové med je len nevyhnutnou súčasťou stravy, ale Primal surovín živočíšneho foodists v všeobecne nemali obmedzovať prostredníctvom pravidiel a len sledovať, čo im prospieva po dlhšom experimentovanie. Môžete zvážiť snaží surové voštinové (vres plást je celkom dobrá). Mal by som dodať, že keď som prvýkrát vyskúšala surový, kvapalný med, mal som hrozné problémy s cukrom-maxima z neho. Potom, čo zistil, že väčšina tzv surový med vo Veľkej Británii je vlastne pasterizované (zákon v mnohých krajinách umožňuje medu musí byť stále označené surové, aj keď je to už pasterizované /zahreje na c.80 stupňov Celzia na krátku dobu), som si uvedomil, že som potreboval zohnať surového plást, ktorá je nielen takmer vždy surový (ak sa tvorí vo vnútri sklenenej fľaši) mali omnoho menší negatívny vplyv na moje telo (aj keď som stále obmedzovať spotrebu nej).
Re kávy: - Coffee fauluje up nadobličky atď, a je potrebné sa vyhnúť ako čert krížu. Prečo nie kompromisy s bylinnými čajmi? Je iróniou, že skutočné pivo, ktoré je nepasterizované kvasené pivo (tiež známy ako "sudového-varil pivo"), je technicky surový (a bohaté na baktériách), takže aj to by bolo lepšie staviť ako káva, IMO, ak je to možné 't zvládnuť čaj. Môžete získať skutočné pivo v rade (up-market), supermarkety, v týchto dňoch. V prípade, že štítok hovorí, že "bottle-podmienené", to znamená, že je to skutočný predmet. Zvyčajne majú zvláštny typ korku s kovovými struny okolo fľaše v hornej zastaviť plynov dostať von. Real ale stále má alkohol v ňom, čo je toxín, ale s mierou, je, tuším, lepšie ako káva
Re prdy /z voľného výbehu kačacie vajcia: -. Ja neviem. Jediným spôsobom, ako zistiť, je vzdať sa na vajciach a znova jesť surové vajcia v neskoršom termíne (najlepšie vajcami z rôznych druhov, ako je kuracie /husí /prepelice atď), aby zistili, či máte potravinovou intoleranciou vajciami všeobecne, alebo kačica vajcia najmä atď.
Re high-mäso: - nikdy som osobne zažil zvýšil prdenie z náročné high-mäso ani som nepočul o ďalších high-jedáci mäsa prdenie ako výsledok. Avšak, ako som povedal, každý, kto príde na tejto diéte bez výnimky má úplne odlišné skúsenosti s rôznymi jednotlivých potravín atď, takže je najlepšie sa jednoducho udržať na experimentovanie na seba vidieť, čo pre vás pracuje sám.
Geoff