Kokosové mlieko je naozaj zdravé?
Otázka
Ahoj Melissa,
1.Male veku 54- 6 ft.-226 lbs.
2.Mostly strava horčica greenov, hrach, fazuľa, ryža, mrkva, kapusta, cibuľa, cesnak, zemiaky príležitostné, celozrnné pečivo, 6 vajec /týždeň., chudé šunky alebo morčacieho na desiatu sendvičov. Príležitostné sladkosti, možno cookie alebo Brownie každý druhý deň. Prisahal off colas..drink príležitostné čajové veľa limetkovou šťavou vo vode sladené kvapalným stevie. Sims 3. Krátke prechádzky na parkovisku, obchody, atď.
4. Riadené HBP-Lizinopril & Metoprolol. Celkový cholesterol-155- teraz normálne limity na HDL /LDL-ZOCOR. Triglyceridy teraz 185-Gemfibrozil.
Mám záujem o pitie kokosového mlieka denne, aby prípadne prispieť k zlepšeniu výkonnosti svojich obličiek, a tiež možná posilniť svoj imunitný systém. Počul som, že je to klin plný elektrolytov a lepšie pre jedného ako Gatorade.
Videli veľa informácií. na webe v rôznych väzieb vychvaľoval zdravotné výhody kokosové mlieko je. Niektoré zdroje tvrdia, mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom skutočne pomôcť niečí srdce a mlieko bolo odporúčané pre osoby s ochorením obličiek prominentnej filipínskej lekárom.
Zdá sa, že niekoľko zdravotných výhod uvedenej a hovorí sa, teraz, že toto mlieko a olej nikdy neboli škodlivé a spôsobil neodôvodnené obavy potom, čo výskum zistil, že je škodlivé iba v prípade, hydrogenované.
som urobil môj domácu úlohu o tom, ale len trochu podozrivé, že nemôžem nájsť nič negatívneho na kokosovom mlieku. Myslím, že to o.k. taky. Len opýtať, či by ste naraziť na nejaké dobré lekárske alebo neskreslené informácie týkajúce sa tejto témy.
Ďakujem mnohokrát.
Mike E.
Odpoveď
Mike,
Kokosové mlieko nezlepší výkon obličiek, ani bude to zvýši váš imunitný systém. Prepáčte. Ak chcete pomôcť obličky, mali by ste znížiť príjem elektrolytov!
Avšak, to je celkom zdravé veci ... ale zároveň by som dôrazne odporúčame sledovať svoj príjem, pretože je to veľmi vysoko kalorické.
Melissa