Surové mäso a únava
Otázka
Gday mám otázku týkajúcu sa surovým mäsom a spôsobujú únavu príznaky. Začala som jesť surové mäso pred niekoľkými týždňami, a tam sú dni som sa zobudil pocit veľmi slabý a unavený. Niekto mi povedal, že svoju očistu, ale myslím, že jeho ďalšie bakteriálne problém. Stáva sa to s vami a mám očakávať, že po zvyšok svojho života, ak budem pokračovať s týmto typom diéty?
Odpoveď
Existujú rôzne možnosti: - Prvý z nich je, že ste zažíva skutočnú detox. Mnoho ľudí má sklon k pocíti nejakú formu detox, zatiaľ čo prechod na surový - v mojom prípade som zažil veľmi zelený hnačka nepretržite po dobu prvých dvoch alebo troch dňoch, kedy som rýchlo prešiel na surové, ale potom sa zarazil. Ostatní ľudia môžu zažiť, aby počiatočné detox trvajúce niekoľko týždňov. Počul som to tvrdil niektorí že pôst pred prechodom robí veci jednoduchšie re detox, či to pomôže.
Ďalšou možnosťou je, že by ste mohli byť zažíva potravinovej intolerancie /alergiu na určitú surové potraviny. V mojom prípade, c. 1 mesiac alebo tak potom, čo rawpalaeo, išiel som pre surové mlieka a mliečnych výrobkov, ako - to trvalo 6 mesiacov závažné, chronickej únavy a oživenie skorších príznakov som mal pre-surovej strave, než som si uvedomil, že som bol alergický na surový mliečne výrobky (tiež by som vytvoril silné chute na surový mliekarne, a strata chuti do surové mäso). Ostatní ľudia môžu mať problémy s surových vajec či vegetarián-šťavy alebo jednoducho jesť príliš veľa surové živočíšnych potravín každý deň (raw-zvieracie jedlo je viac živiny-hustý ako teplá zvierat občerstvenie, takže je potrebné menej o tom každý deň tým, že nákupný). Dalo by sa tiež zvážiť, ktoré majú niekoľko surové organový mäso namiesto niektorých svalových-mas ako varhany-mäso je viac živiny-hustá, takže môžete jesť menšie množstvo.
Problém môže byť aj bakteriálneho pôvod. Obvyklá odporúčanie je použiť buď EM ( "účinné mikroorganizmy") produktov alebo "high-mäso". Ten, byť vo veku, prevzdušnený surové mäso, sa obvykle odporúča iba pre tých, ktorí boli na diéte po dobu najmenej jedného roka
Pokiaľ ide o vašu poslednú otázku: -. Nemali by ste zažiť obnovu-detox pre zvyšok svojho života. Môj vlastný definície pre obnovu-detox je to, že by mal byť iba dočasný efekt, že by malo byť náhodné udalosti, okrem na začiatku diéty a detoxikačné-epizódy by mali byť postupne znížená z hľadiska závažnosti, trvania a frekvencie, kým nechcete im skúsenosti, nič viac (napríklad po mojej nešťastnej surového mlieka a mliečnych výrobkov experiment, moje detoxes trvala kdekoľvek od 2 do 7 dní (zvyčajne bližšie ku 2), boli relatívne miernej povahy (tj teplé čelo, mierna únava) došlo raz za 2 až 4 mesiace úplne náhodne, a potom, čo sa postupne znižuje z hľadiska vplyvu atď priebehu času sa tieto detoxes po 2 rokoch sa zastavil úplne. Takže, ak je "detox" sa nikdy nezastaví, a jednoducho dostane horšie a horšie v skutočnosti, potom to nemôže byť detox a musí byť niečo iné. v týchto dňoch, som len skúsenosti five-príznaky krátko po jedle veľmi príležitostný teplá potravy jedlo, ale je to len preto, že moje telo sa zbaviť toxínov z že najmä varené potraviny, to nie je "oživenie-detox", keď vidíte, ako to myslím
Dalo by sa uvažovať o náročné jedlé hliny (väčšinou francúzsky zelený íl.) - to má byť veľmi efektívne re väzba s toxíny tela a zbaviť sa ich - len nápad.
HTH,
RPG