HIGH-MÄSO TIPS
Otázka
Salute!
Naozaj som vziať s myšlienkou high-jedenie mäsa a požiada o nejaké ďalšie informácie o tomto bode.
Po prvé, je nutné dať mäso vákuovo utesnené nádoby a udržiavať ju v chladničke ... Ak jedna dať celú hubu alebo rezané mäso na malé kúsky? Aké sú podiely mäsa a jar kapacity (koľko vzduchu by malo byť ponechané)?
Tiež, ako často by mal človek konzumovať vysokú mäsa na najlepšie zdravotné výhody? Môže niekto preháňať to? Je to trvalá prax?
Za ako dlho by mal jeden vetrací jar? Je to stačí len otvoriť nádobu a hneď dal ju späť do okrajovej?
A čo konečný produkt musí byť vyzerať? Slizký spôsobom?
Ďakujem za vašu pomoc,
Jurij
Odpoveď
(Mimochodom, čítal som niektoré zo svojich nedávnych príspevkov na jednom z . surové, paleolitické diéta Yahoo skupiny by som sa mal spomenúť, že zrná (napr: - pohánka) a surového mlieka a mliečnych výrobkov môže byť vážny zdravotný problém pre mnoho ľudí Iste, prevažná väčšina RPDers vyhnúť sa obilia ako čert krížu, surového alebo skvaseného, a. mnoho aby sa na surový mliečne výrobky, ako prebytok vápnika v ňom má tendenciu blokovať príjem horčíka, čo vedie k nedostatku horčíka (príznaky zahŕňajú svalové kŕče napríklad). Špecifické symptómy surového mlieka a mliečnych výrobkov alergia často zahŕňajú únavu, buď časté zápcha alebo časté hnačka, rozmazané videnie, a /alebo hmotnosť-zisk /nadúvanie - aj keď môže dôjsť k ďalšie príznaky, samozrejme, miesto)
Späť na high-mäso: -. Uvedenie high-mäso v chladničke je dobrá nápad, pretože zanecháva ju von zvyšuje nebezpečenstvo múch opúšťajúcich ich larvy na čerstvé surové mäso, keď je vzduch, bez jedna povšimnutia - raz kladený na surové mäso, liahnu larvy do lariev v priebehu niekoľkých dní pri izbovej teplote, a väčšina RPDers nie sú záujem o stravovanie červ-zamorenej surovým mäsom (aj keď austrálski domorodci apod často jedol červami!).
Rezanie high-mäso na malé kúsky, je to dobrý nápad, ako chcete kúsky, aby sa zmestili do ústa zľahka, takže môžete priskrutkovať ho bez žuvania. To chvíľu trvá, než si zvyknúť na high-mäso, po tom všetkom, takže je najlepšie rezať mäso, keď je to čerstvé, skôr než čakať, až je to všetko páchnuce a lepkavý. Podiel mäsa a vzduchu v nádobe by mal zrejme byť pol na pol. Mám sklon k preplneniu mojej poháre s mäsom, takže majú vysielať mäso častejšie, ako výsledok.
Aajonus odporúča malé množstvo mramorové veľkosti z vysoko mäsa na dennej báze, ale väčšinou v prospech trávenie etc ., nemusí byť po celú dobu. Mám tendenciu potrebovať jeden alebo dva súst high-mäsa pre získanie maximálneho efektu (mramorové veľké množstvo nemajú žiadny badateľný vplyv na mňa), a to trvá č.24 hodiny pre mňa začať všímať výhod - a ja používať iba high-mäso, na dvakrát alebo trikrát týždenne, pre c. 4-6 mesiacov každý rok alebo tak nejako, v priemere. Nemôžem preto odporúčajú určitú sumu ako každý jedinec má iné potreby a požiadavky. Navrhujem, aby ste začali s mramorovou veľké množstvo AV je, a zvýšiť sumy, než začnete všímať efekt.
Re činí: - Ja som jedol veľa vysokej mäsa (c pol plátovania v jednom konkrétnom čase.) a skúsený žiadne škodlivé účinky, ale ja by som dôrazne odporúčame vám, aby ste preháňať veci. Súdim, že ste ešte len začal diétu, a high-mäso je zvyčajne používaný iba ľudia, ktorí boli na rawpalaeo štýle stravy po dobu najmenej jedného roka, takže ísť ľahko na ňom. zatiaľ
Re vysielať surové mäso: -. Aj vysielať ho asi minútu alebo tak. Ako som zvyčajne dať príliš veľa mäsa a nechať príliš málo vzduchu, aj ja, zakaždým, aby sa osobitné úsilie, aby otočiť kúsky mäsa tak, aby sa odkryla spodnú vrstvu mäsa do vzduchu, akonáhle je horná vrstva stala high-mäso
Re sliminess: -. Počkajte, až povrch kusu vysoko mäsa je veľmi slizký, so zvyškom, že mäso bude dostatočne pevná, aby bolo možné, aby sa zdvihol s vidličkou - I zvyčajne dostanú pozitívne efekty z nej, pohybuje sa okolo roku tomto bode. Tam sú niektoré rawpalaeodieters, ktorí majú radi pripravíme high-mäso po dobu niekoľkých mesiacov, kým je to všetko kvapalina, lepkavý neporiadok, ale úprimne povedané, nie som záujem o to, a neradi čakajú tak dlho.
Mimochodom, všimol som si, žijete na Ukrajine. Išiel som do Kyjeva raz, viac ako desať rokov ago.VERY priateľských ľudí. Musí byť veľmi ťažké nájsť organické, trávy-kŕmil mäso, existuje, aj keď (s výnimkou ďalej v prírode?). Naposledy som tam bol, som zistil, že dokonca aj fľaše minerálnej predávané na ulici v Kyjeve v skutočnosti nemal nič viac než vodovodná voda v nich.
RPG