Veľmi nízkokalorická diéta, hladovanie a hladovania mode
Otázka
som pravidelne pôst po dobu šiestich mesiacov. Každý rýchly je dlhý týždeň raz za mesiac, a nemám prijímať potravu viac ako 300-400 kalórií čerstvé ovocné šťavy každý deň.
Študoval som o anorexii v škole a negatívnych účinkov nie je požitím dostatok bielkovín a sacharidov na pravidelnom základe.
bol som s ohľadom na zvyšujúce sa mi režim dvakrát za mesiac, ale nechcem, aby sa moje orgány trpieť.
som čítal o bezpečnej pôst a ako môžu ľudia chodia 30-40 dní na šťavy posty. Chcem byť zdravý, ako je to možné, čo je jeden z mojich dôvodov pôstu. Avšak, ak trávim polovicu mesiaca na dennej stravy 300 kalórií, mám vystavuje sám seba na rovnaké fyzické príznaky anorexie?
Odpoveď
Beth
, 1. Diéty, ktoré majú nízky obsah kalórií, ktoré by sa malo uskutočniť pod lekárskym dohľadom. Avšak, ak sa budete riadiť profesionálne poradenstvo v oblasti šťavy pôstu, mali by ste byť lepšie presne sledovať ho.
2. Anorexia je závažná, život ohrozujúce psychiatrické ochorenia a jeho dôsledky nie sú obmedzené na nedostatkom bielkoviny.
3. Čo sa týka príjmu sacharidov, nie je _requirements_ bez ohľadu na to, čo mnohí odborníci na výživu stále hovoriť ľuďom, bez ohľadu na pevne zavedených vedeckých poznatkoch.
4. Stráviť pol mesiac na dennej stravy 300 kalórií, ktoré skutočne posielať svoje telo do režimu hladovanie, však, či ste v nebezpečenstve, že chuti do jedla alebo nie, je len na vás, lekári k záveru.
Možno budete chcieť viac informácií o rôznych aspektoch pôstu a veľmi nízkokalorická diéta pomocou nasledujúcich odkazov:
veľmi nízkokalorickú diétu
http://atkinszone.com/2008/02/very-low-calorie-diet .html
Ako to urobiť vody pôst
http://bantadiet.com/plan/?page_id=12
Diéta s metabolickými Rezistencia: tuk rýchlo Diet
http: //www.dietandbody.com/article1039.html
zelený čaj a krém "Fat Fast"
http://bantadiet.com/plan/?page_id=33
= TZ