Primal Diéta /Health
Otázka
Geoff,
som strávil posledných 9 mesiacov "detoxikácia" a urobil to, čo sa zdá byť štandardnou začiatočníci testy; ako je pôst pre rôzne množstvo času, na limonádu stravy, odšťavovanie, len zeleninu, len ovocie atď atď atď. Moje príznaky zahŕňali letargiu, mozog hmla, početné dutiny, dermatitída na rukách a nohách, rozaceou, atď atď som žil na Mountain Dew a fast food (3-4 krát za deň) po dobu asi 10 rokov, ale becasue som vypracoval myslel som, že bude v poriadku. nie tak ... Každopádne počas pôstu som prešiel 9 prameňov muciod plaku, súperiť, čo by ste vidieť na všetkých tých internetových reklám. Bol som prestavať v posledných 2-3 mesiacoch po Weston Price myšlienkového smeru, ale nie 100% surové.
Moje otázky sú v podstate to
, 1. Bez ohľadu na to, čo "diétu" Ja po mojom tvári ružovky je mimo kontroly. Mali ste nejaké "nevyliečiteľných" ochorenie kože, ktoré prestali s Primal Diéta?
2. Testoval som sám 3-4 krát počas posledných 9 mesiacov, pričom posledný kus popraskané, domáci pšeničného chleba a nasledujúce ráno všetko vo mne vyšiel nestrávené, čo je štandard zakaždým, keď som mať akýkoľvek typ komplexného cukru , Je to alergia alebo sú moje črevá už nie je schopná zvládnuť nič iné ako mäsa a ovocia?
3. Posledné 2 mesiace boli nič viac než surové vajcia, avacado, treska alebo platesy, surového mlieka a Eskimák štýl alebo sežehnutého svalovinu z trávy kŕmenie dobytka. Občasné zelenina šťava z odšťavovača a nič iné. Avšak príležitostne Zoženiem dermatitídy bubliny na prstoch a mojej moču a dýchať sa zdajú byť príliš kyslá (mäso 4-krát denne). Pálenie záhy rastie rovnako. Ešte nejaké iné primals sťažujú z týchto príznakov z jesť príliš veľa ľahko varené svalovina, alebo je tam ešte niečo? Av knihy sú na ceste a ja som čítal všetky ostatné Fallon, Cena, Pottenget, Enigmu.
Nejakú radu chcel by som byť ocenil najmä pokiaľ ide o kožu. Snažím sa vyhnúť Photoderm, ale tým lepšie moja strava dostane viac zanietený moja tvár sa stáva? Vďaka
Odpoveď
Re vaše otázky: - foto 1) Mal som niekoľko kožných problémov ako priamy dôsledok môjho mlieka a mliečnych výrobkov alergie. Tieto kožné problémy boli odstránené len raz som vystrihnúť surové mliečne výrobky zo svojho jedálnička. Rosacea je symptóm bežne spojené s alergiou.
2) Nie som si istý. Všimol som si, akonáhle som išla surový, že veci ako surového mlieka a mliečnych výrobkov alebo obilie, ktoré som neskôr zistil, že som alergický na, vyšiel úplne nestrávené. Na druhej strane, súdiac podľa správ rôznych Yahoo skupiny, to bolo zistené, že ľudia na rawpalaeo stravy Zdá sa, že postupne strácajú schopnosť v priebehu rokov pre spracovanie non-suroviny a /alebo non-Palaeo potraviny v priebehu času, rozvoj vedľajšie účinky.
3) mohol by som navrhnúť dve ďalšie autorov, a to Stefansson je "Nie samým chlebom" (z tlače) a nejaké knihy Loren Cordain. Podľa môjho názoru, rovnako ako so všetkými ostatnými autormi, majú veľa nedostatkov, ale tiež, rovnako ako ostatné, majú veľa zaujímavých vecí povedať.
Čo sa týka symptómov, najväčšie problémy rawpalaeodieters môžu čeliť sú v zostupnom poradí re výskytu: - surového mlieka a mliečnych výrobkov (vzhľadom k alergiám), obilné výrobky (rovnaký dôvod), vegetarián šťavy (vzhľadom k antinutričných látok v zeleniny stále viac biologicky dostupné raz odstavné), jesť príliš veľké množstvo každý deň (raw) krmivo pre zvieratá, najmä na živiny chudobnejšie svalové mäso (a nie jesť dosť bohaté na živiny organovej mäso (napr: - loj /drene /pero /oblička /pečeň /srdce /mozog atď.), surové vajcia (kvôli alergiám, a možno predovšetkým vďaka neprirodzené zložky zrná kuracích diét).
RPDers, ktorí jedia len varené jedlo občas majú tendenciu k rozvoju nežiaducich účinkov jesť varené jedlo, v priebehu času, pretože telo sa postupne stáva účinnejšie pri detoxikácii jedov rýchlejšie z tela. rad RPDers tiež niekedy objaviť nežiaduce účinky z jesť obilia-kŕmil mäso, takže je najlepšie ísť na 100% trávy-kŕmil, organické mäso miesto, ak je to vôbec možné.
Oh, a pretože vaše telo sa zdá byť veľmi kyslé z rokov teplé jedlá stravy, tak by som navrhnúť jesť trochu surové, organické alkalických ovocie na kompenzáciu, pretože teraz.
, že to pomôže
Geoff